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Oye, Mikey, si no estuviera en tal gran forma, ¿podría hacer esto?
Eso es estúpido.
¿Qué pasa si algo sale mal?
Que no es.
Mira, no tengo miedo.
Oye, tengo dos riñones.
Sólo necesitas uno.
No es gran cosa, chico.
Basta.
[MÚSICA - KENT CURTNISS, "MOMENTO"]
-¿En realidad? -Vaya, cariño, ¿estás bien?
Sí.
¿Qué diablos es el importa con ese tipo.
Déjame enderezarte Aquí arriba, cariño.
Jake.
Lo lamento.
Sólo estoy tratando de ayudar.
Sí, sólo sigue tus manos hacia ti mismo.
Sabes, lo intento, pero a veces simplemente se alejan de mí.
Me tengo que ir.
Los matas, ¿eh?
No es que importe.
Y tienes que creer un poquito en ti mismo.
Lo vas a hacer bien.
Lo sé. Gracias.
Creemos en ti.
Puedo oler el viento del cambio que se avecina.
Quizás sea sólo Wilbur.
La acción es la clave a todo éxito.
¿Ese Sófocles?
Picasso.
[MÚSICA - KENT CURTNISS, "EN TODOS LADOS"]
¿Quién escribe estas cosas?
¿Me estás tomando el pelo?
[INAUDIBLE] en nuestras escuelas?
Y los actores a través de estos fiestas salvajes que incluían--
Ahora escucha esto: ¡intercambio de esposas!
¿Qué es eso?
¡Estás comprando sus películas!
¡Piénsalo!
¿Sabes lo que yo ¿Creemos que deberíamos hacerlo?
Amartilla el arma, sopla ¡Se les sale el cerebro!
¡Booyah! No más--
-¿Señorita Luis? -Sí.
Katie Dawkins. Estoy aquí para la entrevista.
Ah, claro.
Toma asiento.
Tienes 10 minutos.
Véndeme.
DE ACUERDO.
Tu último visor encuesta muestra que el 67%
de Boulder esta noche los espectadores quieren
noticias más positivas.
Sin embargo, tu... tu espectáculo continúa llenando
el aire con malestar político, escándalo de celebridades, crimen--
¿Crees que vas a conseguir un trabajo aquí diciendo
yo que estoy haciendo mal? -No.
¿Qué satélite tienes? ¿Quieres la historia de Bloomboy?
Chris ya lo sabe.
Pregúntale al respecto.
No, puede que haya espacio para una historia más optimista.
Mira, he hecho mi investigación.
Sólo déjame mostrarte usted una entrevista.
Sé que tengo una historia aquí.
tengo nueve minutos Me fui, ¿no?
Sí. DE ACUERDO.
Nuestra investigación ha demostrado que la las mismas estructuras cerebrales profundas que
se activan cuando recibimos una recompensa, como dinero o comida,
esos mismos cerebros las áreas están activadas
más aún cuando le damos a un organización que apoyamos.
Ese es un gran estudio.
Pagado con nuestro impuesto estudios, supongo.
Es el científico jefe del Instituto Nacional de Salud.
Acaban de publicar su estudio.
Vaya, eso es-- eso es realmente genial.
Terry--
Katie Dawkins, Mike Wilson, nuestro productor líder del segmento.
Terry, necesito hablar contigo.
Espera tu turno.
Entonces, ¿cuál es tu punto de vista?
KATIE: ¿Perdón?
¿Tu ángulo?
¿Tu ventaja?
Por primera vez, tenemos prueba científica del NIH
que vivir de forma compasiva vida y trato a las personas
con amabilidad realmente puedo-- MIKE: Dios mío.
¿Me estás tomando el pelo?
Hacerte feliz.
TERRY: ¿A quién más tienes? -Ah, vamos.
Dime que tienes algunos políticos, celebridades,
modelos calientes, algo?
No puedes entrar aquí con un científico y cuéntanos
Has conseguido una historia. TERRY: Mike, ya es suficiente.
¿Qué tal Deepak Chopra?
TERRY: ¿Tienes a Deepak?
Todavía no, pero hablé. con su asistente,
y el va a ser en la ciudad esta semana.
Oh, hablaste con el asistente.
Genial.
¿Por qué no vas a la entrevista? ¿Mi... mi primo Al también?
¿DE ACUERDO? No nos hagas perder el tiempo.
Mira, Terry.
TERRY: Señorita Dawkins, Te daré una oportunidad.
Estrictamente autónomo hasta te pruebas a ti mismo.
No, no, no. Eso... eso es una tontería.
No hacemos tonterías, ¿vale?
Tus reglas, no las mías.
Bueno, tal vez deberíamos empezar.
MIKE: Quiero decir, ella es una novata. Mírala.
Lo sé.
Ahí es donde entras tú.
Oh, no, no, no, hay De ninguna manera tú--
Detener.
Ya sabes ese fin de semana posición de anclaje?
Ah, no te atreverías.
¿Qué pasa con el senador?
Mike, necesito un experimentado. reportero sobre esto.
Historia completa, lista para un resumen, a las 5 en punto del sábado,
ni un minuto tarde.
y es mejor quítame los calcetines.
Lo que descubrimos fue que los sistemas de recompensa del cerebro,
que se encuentran muy profundo en áreas primitivas del cerebro,
fueron activados cuando la gente recibió
dinero que se espera.
Otros investigadores han mostrado lo mismo
desde hace muchas décadas.
Sin embargo, lo que sorprendió nosotros era cuando la gente donaba
a organizaciones sin fines de lucro, estaban dispuestos a dar dinero,
para tomarlo de los suyos ahorros que les dimos
y donarlo a una organización,
los mismos sistemas de recompensa en el cerebro se activó.
Y no sólo fueron activado de manera similar,
en realidad eran más activado que cuando
la gente simplemente recibió dinero.
Entonces eso fue un gran sorpresa para nosotros.
Hay un sentimiento de euforia que mucha gente
describir cómo retribuir a las personas, haciendo obras de caridad, etc.
Buen día.
Ah, siempre estás trayendonos café recién hecho.
Y siempre lo estás tomando.
Bueno, no quisiera ser grosero.
Entonces ¿dónde está el trabajo? entrevista hoy?
Sin entrevista.
Conseguí el trabajo, Boulder esta noche.
Te refieres a esos tipos de...
Oye, es un trabajo, ¿no?
Además, si yo no conseguí uno pronto,
Conozco a alguien que estaría fuera de sus cafés matutinos.
Me gusta mi café como me gusta. mis mujeres... en un vaso de plástico.
¿De dónde saca esto?
No se.
Un día, es Albert Einstein.
Al día siguiente, es Eddie Izzard.
Muy bien, chicos. Me tengo que ir.
Bueno, ya sabes Están muertos, cariño.
Gracias.
Ya sabes, ella no es mala.
No, ella no.
La chica nueva de allí.
Oh, ha pasado mucho tiempo desde que rockeé y rodé.
¿Albert Einstein?
Led Zeppelin.
Sabes, yo nunca saber contigo.
(CANTO): Eres preguntándome si te extrañaré.
Oh, en mi corazón, siempre estarás estar allí en cada paso del camino.
Te voy a extrañar muchísimo.
Eres mi mejor amigo en todo el mundo.
Créeme cuando te lo digo Tú, eres tan increíble.
¿No lo sabes? ¿eres inolvidable?
[MECANOGRAFÍA]
Lo sabemos desde hace más de 20 años que la gente
que son compasivos y empático con otras personas
tener una sensación de plenitud.
Tienen lo que ha sido llamó el ayudante alto.
¿Te importa si conduzco?
Supongo que no.
Necesito más apretado, más corto cortes si alguna vez estás
Voy a poner esto aquí, ¿vale?
Supongo que tienes ¿Algún rollo B para esto?
Ponlo ahí dentro.
Personas que hacen trabajo voluntario, trabajo compasivo y empático
en el que profundamente cuidar de otra persona,
tener no solo un sensación de bienestar,
a menudo una sensación de euforia, también tienen aumento
en sus perfiles de salud.
Se enferman menos.
Eso es mejor.
Gracias.
Sí, lo que sea.
Entonces, ¿a quién más tienes en la lata?
Bueno, tenemos al Dr. Dossey y el Dr. Grafman.
DE ACUERDO.
Así que supongo que el resto de las entrevistas
Simplemente aparecerán mágicamente.
Lindo.
Creo en esta historia.
Oh, eso es lindo, Katie. Está bien.
No tenemos tiempo para esto, ¿vale?
Nosotros... necesitamos nombres.
Necesitamos grandes nombres.
Y tenemos como cinco días para Pon esto en marcha, no lo sé.
[ZUMBIDO]
¿Katie Dawkins?
Eso es de mala educación.
Sí.
No, gracias por llamándome de nuevo.
Eso sería genial.
No, por supuesto.
Gracias.
Sí, muchas gracias.
¿Podemos usar el estudio?
¿Por qué?
Ese era Deepak Chopra.
¿En tu teléfono?
Sí, tuvo tiempo antes. su conferencia esta noche en CU.
Está de camino.
Espera, espera, espera.
¿Cómo conseguiste a Deepak? para llamarte a tu--
Te dije.
Le pregunté a su asistente.
Entonces eres el de nariz marrón.
No, te lo dije.
Fui amable.
Como dije, nariz café.
Dar y recibir son parte de la circulacion
proceso del universo.
Así es como se mantiene. propio reciclaje.
Y entonces, sí, dándole a la gente. aprecio, atención,
cariño, amor, ayuda otros a través de su sufrimiento
realmente mejora tu salud.
Cuando tengas el experimentar eso
es la embriaguez del amor--
¿Entonces fuiste amable?
¿Por qué es tan difícil? para que creas?
Eso no suele ser así trabajar en el mundo real.
Eso es todo.
Tu cuerpo simultáneamente Secreta serotonina.
Sólo date unos cuantos años en este negocio,
y ya veremos. Está bien.
Entonces, ¿qué sigue en la agenda?
Hay una conferencia de paz. en Estes Park el viernes.
¿Conferencia de paz?
¿Tengo que repetir? todo lo que digo?
Si, cuando es tonto suficiente para exigir que se repita.
¿Está bien?
no vamos a una conferencia de paz.
Es... es la dirección equivocada.
La serotonina es una hormona que Te hace sentir totalmente feliz.
¿Cómo puede una conferencia de paz estar en la dirección equivocada?
Mira, ya tenemos la pelusa cálida y peluda, ¿vale?
¡Necesitamos un poco de tierra!
El Dalai Lama está hablando.
¿Y si pudiéramos atraparlo?
No puedes.
¿Y si pudiéramos?
Tal vez podamos conseguir el video de la casa.
DE ACUERDO.
No lo haremos.
¿Está bien?
No vamos a ir a Estes.
Algunas personas tienen miedo a una especie de sacrificio.
Están preocupados por los suyos. bienestar, su propio estatus.
Y eso es comprensible.
Pero creo que lo que necesitan se si no hacen esto muy
a menudo lo es, eres obligado a sentirse mejor,
y sentirte bien cuando tu participar en una actividad generosa.
Y no es algo simplemente simbólico,
o algo de qué hablar.
Realmente te sentirás bien.
Bien, tenemos a Sue Shapiro. y Bettie Youngs.
Tenemos citas mañana.
No, tienes citas mañana.
Yo no los configuré.
Todavía necesitamos más rollo B.
Necesitas tierra, ¿vale?
Todo lo que tienes hasta ahora es tontería. ¿Está bien?
No hay controversia, ningún escándalo.
¿Dónde están vuestras cabezas que gritan? -¿Mi qué?
¡Tus cabezas que gritan!
Necesitas un... necesitas un Bill O'Reilly, un Chris Matthews.
¿Dónde estás Bucky Frank?
Tienes que estar bromeando.
No te lo pregunté.
¿Se supone que me debe importar?
¿Quién es Bucky Frank?
Es un idiota en YouTube.
Él es la voz de la franja, y el
¡Tiene una gran audiencia nacional!
KATIE: Sí, y él es simplemente malo.
Exacto, una cabeza que grita.
Eso es lo que necesitas para tu entrevista.
No creo que ese sea el dirección en la que queremos ir.
Vale, bueno, ¿por qué no te vas? dispara tus entrevistas tontas,
y voy a ir encontrar una fuente real.
cualquier cosa que hagamos para cambiar nuestras mentes
y nuestros corazones en un dirección positiva,
incluyendo realmente hacer acciones para otros,
tendrá inmensos beneficios.
Y va más allá de solo nosotros, pero comienza con nosotros.
La próxima vez que estés de compras centro comercial, mira a otra persona,
y dite a ti mismo, ya sabes, esa persona ha tenido padres,
o tenía padres, como yo.
Esa persona tiene gente que Ámalo o ella, como a mí.
esa persona tiene momentos de ansiedad, como yo.
Esa persona pasa por pruebas. y tribulaciones, como yo.
Esa persona envejecerá día, y enfermarme un día,
y morirá uno día justo, como yo.
Esa persona es como yo.
Quizás esa persona sea yo.
Y entonces lo harás siente la compasión.
hay mucho negatividad que hay por ahí.
Somos testigos de tantas cosas actividad indiferente
que cuando somos testigos algún momento de cariño,
es como si el mundo se pusiera volver a ponerlo en equilibrio.
Es como si, si, eso es cómo se supone que debe estar aquí.
Y nos sentimos mejor.
Está bien.
¿DE ACUERDO?
Bueno, todavía es una tontería.
Ya sabes, dices esa palabra mucho.
Muy bien, entonces es-- es una buena pelusa.
Cualquier cosa que hagamos para convertir nuestras mentes y nuestros corazones
en una dirección positiva, incluyendo en realidad
haciendo acciones por los demás--
En realidad es bastante bueno.
Gracias.
Sí.
Ey.
Dijiste algo lindo.
Oye, no era mi intención.
No lo creo.
¿Conseguiste a Bucky Frank? ¿Ese es su nombre?
Ah.
Oh, estás bromeando.
De todos modos, volvamos a ti, Estados Unidos.
Él malversó.
¡Este tipo malversó 30 millones de dólares!
No dije centavos ¡1 millón de dólares!
He aquí una idea.
Búscame una cuerda y un alto árbol, y entonces tendríamos...
Mike, apágalo. ¿Hablas en serio?
No te puede gustar este tipo.
No, nunca dije Me gustaba este chico.
Entonces ¿por qué?
Porque él está en las noticias.
Él es la cabeza parlante.
Mira eso.
ahora el es el mejor en el negocio.
Puaj.
No sé ustedes. -Está bien.
Bien.
Vamos a olvidarnos de Bucky Frank por un minuto.
¿Qué tal un profesor de Harvard?
Tal Ben Shahar, enseña un Clase de felicidad en Harvard.
Acaba de aparecer en 60 Minutos. hace un par de noches.
¿Hablas en serio?
Mmmm.
Salimos mañana.
¿Por cuánto tiempo?
Justo el día, todos contra todos.
Es un largo camino por recorrer.
Sí, bienvenido el negocio de las noticias.
¿A quién le estás enviando mensajes de texto?
Mis amigos.
¿Ellos dos?
Oh, no te burles de mí, Mike.
Al menos tengo amigos.
Otros tendrán inmensos beneficios,
y va más allá de solo nosotros, pero comienza con nosotros.
Cuando somos destinatarios de actos de bondad, donde las personas
salir de su manera de ayudarnos, es
nos permite experimentar realmente gratitud en su nivel más profundo.
Entonces es como los ángeles.
Es como un dios o un diosa visitándonos.
Eso es realmente lo que es.
y que es importante para nosotros es sentir que
en su plenitud, el agradecimiento.
Porque esto es lo que el mundo está lleno de.
El mundo está lleno de bondad, y a menudo somos
No centrado en la amabilidad.
Y por eso no sentimos nuestros corazones en su plenitud.
Oye, ¿qué dices?
Puede citar a cualquiera.
Conoce el texto de Glenn Beck hasta el final, todo.
¿No? ¿Y usted, señora?
Sólo un poco, ¿sabes? ¿Qué te parece, Buster?
¿Qué dices, eh?
Bueno, que tengas un buen día. En fin, hijo de puta.
[CANTANDO]
¿Megan?
Roxy.
[TOCANDO LA GUITARRA]
Oye, ¿podrías seguir adelante?
estas asustando alejar a los clientes.
Sí.
Sí, lo siento.
[CANTANDO]
¡Oye, no te quedes ahí parado! ¡Consíguelo!
Ah, genial.
-¿Dónde diablos está ella? -No se.
Ella salió corriendo calle abajo.
¿Qué voy a hacer? hacer con esto, ¿eh?
Bueno, podrías devuélvemelo.
No tengo tiempo para esto. ¿Está bien?
¿Qué voy a hacer?
Ahh, el tiempo es lo que queremos lo máximo,
pero lo que usamos peor.
William Penn. -Me largo de aquí.
Filósofos para siglos y milenios
han estado hablando de nuestra naturaleza empática,
nuestras simpatías, nuestros sentimientos.
Y hoy los psicólogos están demostrando que esto es
gran parte de nuestra naturaleza.
Ya sea que sea algo que hacemos
o algo que observamos, es
muy dificil permanecer indiferente a un acto
de bondad.
Está bien.
Largo día.
¿Qué tal si envolvemos? esto por la mañana?
No hay argumento aquí.
Está bien.
¿Tocas la guitarra?
No.
No, pertenece a algunos músico callejero.
¿Y lo tienes porque?
Porque no puedo encontrar a la chica.
Ella se escapó.
Bueno, ¿miraste dentro?
¿Nombre, número?
¿Cómo es esta mi responsabilidad?
Oye, ¿qué pasa? las 20 preguntas?
Ey.
No, lo siento.
creo que soy solo un poco estresado.
¿Qué tal nosotros... nosotros? salir a desayunar?
-Seguro. -Está bien.
Mira, no es como es algo malo.
no se como puedes decir eso.
Yo me cuido, ¿vale?
Es simple y funciona.
¿Funciona?
¿Cómo?
Tengo mi Audi.
Yo... tengo un condominio en Boulder.
Seré presentador en BTV.
KATIE: ¿Y luego qué?
¿Qué quieres decir y luego qué?
¿Estás feliz?
Sí.
Bueno, lo estaré cuando levanto el ancla.
¿En realidad?
Porque el condominio y el auto no lo hizo.
Guau. ¿Quién eres?
¿Katie Couric?
Está bien, está bien.
¿Qué hace feliz a Katie?
Mi religión es la bondad.
Eso es tan estúpido. KATIE: ¿Por qué?
porque no puedes ser feliz todo el tiempo.
KATIE: ¿Por qué?
Tú simplemente... lo hiciste ¿Tú inventaste eso?
¿Quién dijo eso?
-El Dalái Lama. -No, no, no.
No vamos-- no vamos
a tu pequeño estúpido conferencia de paz.
Vas a pagar la cuenta.
Si eso te hará feliz.
Cuando eres destinatario de una buena acción,
a veces afecta ti de una manera muy especial.
Recuerdo algunos meses hace ahora, estaba sirviendo
refugiados en África Oriental.
Eran muy pobres.
Estábamos en uno de los Habitaciones de un refugiado.
Y en cierto momento, él Me preguntó por mis clases.
Yo era uno que mientras no ahora uso gafas, las usaba entonces,
y realmente los necesitaba.
Entonces los entregué algo de mala gana.
Tomó un pedazo nuevo de tejido, y él
limpió los vasos con mucho cuidado,
y luego me los devolvió.
Y le pregunté ¿por qué hizo eso?
Y él dijo, tu sabes, estamos aquí,
y lo estás haciendo todo esto para mi.
Y yo... no lo sé como agradecerte.
vi que habia polvo en tus gafas,
y pensé que podría ser una manera.
Hubo un realmente estudio interesante
hecho hace años en Harvard.
Y se propusieron descubrir ¿Qué efecto tuvo mirar?
cosas positivas estan pasando, un acto positivo de bondad,
Por ejemplo.
Entonces tomaron un número de participantes
a través de este estudio.
y eran jovenes y viejo, desde muy
diferentes orígenes.
Y ellos... entonces los participantes Miré un clip de dos minutos.
Y en este clip de dos minutos... podría ser de la Madre Teresa.
podría ser solo alguien construyendo--
ayudar a alguien construir una casa de juegos
para alguien, etcétera.
Y dos notables los resultados pasaron a primer plano.
La primera fue que gente inmediatamente
expresó un deseo... ya sabes, Yo también necesito involucrarme.
necesito ayudar más, ya sea que
estaba en casa, o en su comunidad o en el trabajo.
y el segundo cosa que paso
¿Era que un anticuerpo en la saliva aumentó,
pasó a primer plano de inmediato.
Y ese anticuerpo es muy significativo, porque
aumenta el sistema inmunológico.
Donovan está en la ciudad.
¿En realidad?
Sí, pasé a ver Yo hace aproximadamente una hora.
el tiene un concierto cerca aquí esta noche.
Espera, espera, espera. ¿Donovan el músico?
¿Ese... ese Donovan?
¿Vino a verte?
Sí, vino a verme.
¿Quién diablos es este tipo?
Este es Mike.
el esta trabajando conmigo sobre la historia de la serotonina
Te hablé de.
-Estos son Jake y Ross. -Placer.
KATIE: Jake era un roadie para Donovan, ¿qué?
¿En los años 70?
Sí, deberías una entrevista él por tu historia.
puedo ponerte en contacto con su gerente.
Donovan sería genial. -Sí.
No, sí, definitivamente, sí.
KATIE: ¿Donovan?
Estás seguro de que es ¿Lo suficientemente vanguardista?
¿Sabes algo? sobre la historia de la música?
¿Eh?
Donovan fue un innovador.
Influyó en Lennon y McCartney.
Y sin Donovan, No habría Led Zeppelin.
¿Estoy en lo cierto?
Sí, el chico que ríe tiene razón.
Led Zeppelin comenzó durante las sesiones de Hurdy-Gurdy.
Entonces, ¿dónde está jugando? ¿Teatro de Roca?
¿En Paramount?
JAKE: Está en Estes Park.
el tiene paz conferencia o algo así.
Eso es perfecto.
Y podemos conseguir el El Dalái Lama también.
¿Parque Estes?
No, gracias.
KATIE: ¿Qué?
Cada vez que tenemos un sentimiento, emoción,
Pensé, esto rebotes, por así decirlo,
por el resto del cuerpo.
Y probablemente haya no es un organo
en el cuerpo que no se ve afectado por nuestros pensamientos y emociones.
No tengo ningún problema.
Si comienzas con este entendimiento,
No es tan sorprendente, entonces, que las emociones positivas podrían
tener efectos positivos en el resto del cuerpo,
y con ello aumentar la salud de alguien.
Una de las dificultades en la forma en que vivimos
en el mundo de hoy con el enorme población con la que estamos tratando,
y las facturas que nos estamos acumulando,
y los problemas familiares, y la suegra,
y todas las dificultades que estamos tratando,
¿Dejamos de sentir? agradecido por lo que es
realmente bueno en nuestro vive, y empezamos
centrándose sólo en lo que está mal.
Y muy pronto, todo eso está mal en nuestras vidas
comienza a crecer y más grande, porque eso es
en qué nos estamos centrando.
emociones positivas en en general son buenos para nosotros.
Por ejemplo, fortalecen nuestro sistema inmunológico.
Personas que disfrutan de muchos emociones positivas,
quienes son más optimistas, vivir más tiempo.
Entonces cuando hacemos un acto de bondad,
cuando cometemos un acto de bondad, cuando ayudamos a otro
y nos sentimos mejor al respecto, en realidad estamos
beneficiándonos a nosotros mismos, no sólo psicológicamente,
también fisiológicamente.
Nos volvemos más saludables.
¿Cómo les va a esos dos?
Van a Estes.
¿En realidad?
Pensé que no lo había hecho He vuelto desde-- esto
podría ser interesante.
Voy a almorzar.
Déjame saber lo que averigües.
Servirá.
Estoy tomando notas.
¿Alguien más realmente ¿Quieres ver ahí arriba?
Uh-uh.
¿El Dalai Lama, tal vez?
-¿Mmm? -Eh, tal vez.
Está bien. -Estamos bien.
Trípode, bolsa para cámara y ¿Estás seguro de que estamos todos preparados?
Te lo dije, hablé con su publicista.
Ella dijo que no hay problema.
Ningún problema me asusta.
¿Qué más quieres que haga?
Nada. Carguemos.
¿Eso es tuyo?
Sí.
Semana dura, ¿eh?
Sí.
¿Mike o la tarea?
Ambos.
Entonces, ¿cómo lo hiciste? ¿hacer que se vaya a casa?
Vas a estes Park, ¿no?
¿Mike es de Estes Park?
Ah, sí, los dos.
fui a la escuela con su hermana.
No ha vuelto desde hace mucho tiempo.
Creo que le gustas.
Estoy bastante seguro de que me odia.
Si, es delgado línea, ¿no?
MIKE: Vamos. Vamos.
Eh, sí. Vamos.
Divertirse.
Cuando vemos un acto de bondad, cuando vemos a alguien
haciendo el bien a uno, a otro persona, o a nosotros mismos,
nos permite experiencia en todos los niveles.
Aporta la energía que es el origen de la acción.
Y esta energía es una fuerza superior.
es el poder de nuestro propia conciencia.
Y existe en nosotros todo el tiempo.
Pero cuando tenemos estos que sucede cuando alguien llega
a nosotros en un momento de necesidad, o ni siquiera una necesidad reconocida,
abre algo en nosotros.
es como una puerta se abre en nuestro corazón,
y podemos entrar, y experimentar lo más alto
estados que están dentro de nosotros.
Y es una hermosa parte de la vida.
Si no hiciéramos eso cosas, seria
Ser un universo muy, muy triste.
Entonces no es un universo triste, es un universo alegre.
Entonces ¿dónde está ella?
No sé.
Ella dijo que nos encontraría aquí.
Hola. Tú debes ser Katie.
Julio. Hola, este es Mike.
Hola.
Muchas gracias por hacer esto.
Oh, es un placer.
Ahora ustedes tienen pases de prensa. al discurso del Dalai Lama.
Eso es esta noche en la música a las 7:00.
Y la mayoría de los demás Las entrevistas están todas preparadas.
Excelente.
¿Qué pasa con Donovan?
me temo que tengo Algunas malas noticias, ahí.
Donovan no es Estará disponible.
¿Qué?
Lo siento mucho.
Se retrasó en llegar a Los Ángeles.
Apenas lo logrará a tiempo para su concierto.
todas las entrevistas han sido cancelados.
Sí, gracias, Julie. Buen trabajo.
¿Ningún problema?
Mike, lo siento.
Dijiste que no hay problema.
¿Y ahora qué, Katie?
¿Quieres entrevistar al gerente de hotel, tal vez
¿Un par de sirvientas?
Tengo una gran idea.
podemos entrevistar ese chico de ahí
eso es podar los setos.
Jajaja, que primicia!
Por favor, cálmate.
No, no llegas a dime cómo sentirte.
Existe la posibilidad de que todavía podría obtener la primicia.
Dios, Katie, ¿no lo entiendes? No está sucediendo.
¡Se acabó!
¿Adónde vas?
Tu equipo está adentro, ¿vale?
Ve a conseguir tus pequeñas entrevistas.
No puedo hacer esto solo.
¡No me importa!
no me importa tu y yo no
¡Me importa esta maldita historia!
Tengo una gran idea, ¿eh?
¿Por qué no tomas tu cámara? y puedes entrevistarme, ¿eh?
¿No sería eso perfecto? para tu pequeño--
Tu pedacito de pelusa, ¿eh?
Entonces tendrás ambos lados de la historia.
Por favor, basta. MIKE: No, no, no.
Adelante. Estaré aquí mismo.
No.
Crees que lo tienes todo las respuestas, ¿no?
¿Eh? ¡Solo sé amable, solo sé amable!
no funciona Así, ¿vale?
En el mundo real, bien Los hechos no te hacen feliz.
¡Te arruinan la vida!
Lo siento mucho. Me equivoqué.
No. Yo me encargaré de ello.
Podemos configurar hacia abajo en la sala de música.
me siento tan mal sobre todo esto.
No.
Eso no fue tu culpa.
Él es una especie de--
Un idiota. Lo sé.
A veces pierdo los estribos.
A veces, no hay ya no hay compresión.
Pero en general... en general, Pienso compasión silenciosa
es la actitud correcta.
Toda tradición religiosa importante es amor, compasión, perdón,
principalmente, amor y compasión.
[ZUMBIDO]
Hola.
Lo sé. Conseguí la última habitación.
Tomaste el auto.
¿Qué se suponía que debía hacer?
No.
Esa no es una buena idea.
DE ACUERDO.
Habitación 217.
DALAI LAMA (DE COMPUTADORA): Compasión.
[INAUDIBLE] el perdón es a [INAUDIBLE] Niños que
recibir constante cariño desde casa,
estudian mucho mejor, incluso El crecimiento físico es mejor.
Y esos niños que son sin el cariño de los padres,
o en el peor de los casos, incluso abuso, entonces su salud mental también
como salud física mucho más pobre.
Sintiendo gratitud, alimentándose sintiéndose agradecido, contando
nuestras bendiciones son muchas más que solo, oh,
Me alegro mucho que haya sucedido.
Es mucho más profundo lugar de decir, sí.
en realidad estoy muy contento estas personas están en mi vida,
o esto es lo que le esta pasando yo, porque hay bendiciones.
en cada dificil situaciones, hay
son lecciones que podemos encontrar.
Y cuando encuentres esos bendiciones, incluso en lo peor
situaciones, se necesita lejos la negatividad,
y nos da algo muy, muy positivo para centrarse.
Y donde ponemos nuestro foco, ahí es donde va nuestra energía.
Actos de bondad son contagiosos.
Entonces cuando vemos a alguien haciendo algo bueno para otro,
es mucho más probable que hagamos lo Lo mismo para otra persona también.
[LLAMANDO A LA PUERTA]
¿Puedo entrar?
-Estás durmiendo en el suelo. -DE ACUERDO.
Hay que esforzarse, y en para realizar el esfuerzo adecuado,
En primer lugar, necesitamos algunos visiones en nuestra mente.
Ayudamos del sentido de compasión, entonces creo que podemos construir
Mundo mejor, mundo más feliz.
Entonces, ¿qué pasó hoy?
mañana es mi cumpleaños de la hermana.
Crecimos aquí.
Cuando mis padres murieron, Me mudé y no lo he hecho.
He regresado en ocho años.
¿Y tu hermana?
¿Cuándo fue la última vez? hablaste con ella?
MIKE: Hace ocho años.
Bueno, ¿dónde está ella ahora?
Ella todavía está aquí.
Me voy a la cama ahora.
Buenas noches.
[MÚSICA - KENT CURTNISS, "RUIDO DEL MUNDO"]
¿Has estado despierto mucho tiempo?
Un rato.
¿Entonces creciste aquí?
Es hermoso.
¿Estás bien?
¿Quieres hablar de eso?
-No. -No lo creo.
No puede estar lejos de aquí.
¿Qué es eso?
La casa de tu hermana.
Lo siento.
Ven aquí.
Quiero mostrarte algo.
No necesitamos la opinión de ningún científico. tipo de ayuda, no es necesaria
tecnología, no es necesario medicina, pero desde que nacemos
quería tener este potencial.
creo que es mas compasivo persona, más compasiva,
encuentra mejores... mejores amigos.
El individuo permanece siempre pelear, siempre pelear.
Muy poco cariño hacia los demás.
Y esa persona encuentra más difícil de genuino, confiable
amistad.
Cuando tienes la experiencia esa es la intoxicacion
de amor, tu cuerpo simultáneamente
Secreta serotonina, dopamina, oxitocina y opiáceos.
La serotonina es una hormona que no sólo te hace sentir feliz,
pero también aumenta autoestima.
La dopamina es un antidepresivo.
Los opiáceos te hacen sentir drogado.
Y la oxitocina es un hormona del placer.
Incluso sube cuando, por ejemplo, las personas son
experimentando placer sexual.
entonces tienes una hormona que media la felicidad,
una hormona que media la autoestima,
una hormona que produce te sientes intoxicado,
y otra hormona eso te hace
sentirse placentero o complacido.
No hay droga que pueda hazlo simultáneamente,
todas estas cosas diferentes.
Cada persona va a sentir algo ligeramente diferente,
pero creo que tal vez lo mejor manera de decir que es un brillo cálido.
Creo que este es nuestro áreas cálidas y luminosas.
Nos sentimos... nos sentimos bien.
Simplemente nos hace sentir bien.
Querías saberlo.
A Megan le encantó este lugar.
Lo lamento. No lo sigo.
Aquí es donde nosotros esparcir sus cenizas.
Oh, dijiste--
Dije que ella todavía estaba aquí.
Todavía lo es.
Lo estaba haciendo de manera incorrecta.
MIKE: Ella no lo logró.
¿Micro?
Ella hizo algo bueno y... y ella murió por ello.
Maté a mi hermana.
-No mataste a tu hermana. -¿Sí?
Entonces ¿quién lo hizo?
[Sollozando]
Bueno, de verdad, acciones. que se hacen desinteresadamente,
que se hacen para el beneficio de otros, provienen de un estado
del ser que es-- es más libre.
Entonces viene de un lugar que no es
lleno de tensión y preocupación.
simplemente esta fluyendo fuera de una persona.
Y el destinatario de cualquier tipo de amabilidad como esa
experiencias que fluyen, porque es un flujo universal.
es un interconectado flujo del que todos somos parte.
Nos sentimos mejor emocionalmente.
Nos sentimos mejor mentalmente.
Pero también podemos experimentar, porque nuestra mente cambia
en esas acciones, porque nuestras emociones cambian,
y somos sacados del estado de tensión u oscuridad
en el que podríamos haber estado.
comienza a cambiar la condición física.
Nos cambia en un nivel molecular.
Los científicos son empezando a ver que
cambia las moleculas que existen si cambiamos las condiciones.
Una acción es poderosa, porque trae
juntos pensamiento, mente, cuerpo.
trae todo estos juntos en uno,
tiene un poderoso el impacto se irradia.
Es la fuente de nuestro karma.
Cambiamos nuestro karma por las acciones que hacemos.
Así cambian las cosas.
Soy voluntario porque eso es... empecé
desde que estaba en el jardín de infantes.
Así es como he sido levantado, y simplemente hace
Me siento bien todo el tiempo.
es muy dificil tener hijos interesado en ser voluntario.
Quiero decir, ellos como que ven como una calle de un solo sentido,
pero si realmente puedes sentir el calidez de poder ayudar
alguien, es bastante sorprendente.
Con las personas mayores, cuando ir al centro para personas mayores,
pero cuando jugamos al bingo con ellos, cuando ven,
como, cómo les ayudamos, Simplemente... empiezan a reírse.
Y se siente bien cuando ríe y te hace reír.
entonces me hace sentir bien que se sientan bien.
Hubo un fenómeno eso fue investigado
allá por los años 70 y 80 llamó el ayudante alto.
Y las personas que experimentaron esta sensación de euforia
tenía una mejor salud perfil después de hacer
este compasivo trabajo eran personas que
Hice este trabajo sucio práctico.
Ahora podrías pensar, bueno, puedo hacer
caritativo-- caritativo trabajar simplemente escribiendo
un cheque para mi organización benéfica favorita.
Esto no estaba correlacionado con mejor salud.
Las personas que han experimentado la euforia, el sentido
de optimismo y cumplimiento eran personas
¿Quién realmente hizo la práctica? trabajar de algún tipo
de situación caritativa.
cuando vi eso niña en la calle,
Supongo que me tomó por sorpresa.
¿Qué chica?
El artista callejero.
¿Alguna vez conseguiste ¿Devolverle el caso a ella?
No, pero encontré su nombre. y número dentro del estuche,
tal como dijiste. Su nombre es Roxy.
Llamé a sus padres y Dijeron que ella es una fugitiva.
es como el quinto vez que lo ha hecho.
Eso es muy peligroso.
Sí, supongo que ella... ella quiere ser cantante.
Así que cada vez que puede, ella Se sube a un autobús hasta la siguiente ciudad.
¿Van a venir a buscarla?
Sí.
Sí, les pedí que Encuéntrame en... más
en los estudios mañana por la noche.
Oye, hiciste algo bueno.
Sí, bueno, no lo haces tengo que decírselo a cualquiera.
Tenemos que recordar algunos de eso va a ser [INAUDIBLE]
¿Dónde has estado?
He estado llamando a tu celular la última hora.
Lo lamento. Debemos haber--
Tienes la entrevista.
Se quedará un día más.
Supongo que le encanta estar aquí. -¿OMS?
-Donovan. -Sí, hoy al mediodía.
Tenemos una fecha límite a las 5 en punto.
Sí, está bien.
Sí, configúralo.
DE ACUERDO.
Quiero que seas feliz.
y en tu ser feliz, seré feliz.
[MÚSICA - KENT CURTISS, "EN TODOS LADOS"]
El sonido de la música puede producir la serotonina en mí.
Y el sonido de hacer esa música, creo,
puede producirlo en otros.
Ah, no hay problema. ¿Tenemos qué?
Algunas ediciones rápidas, trabajo de locución.
Muy bien.
Eso es suficiente.
Jake, ¿qué está pasando?
Wilbur desapareció. KATIE: Oh, no.
No podemos encontrarlo por ninguna parte. Hemos buscado por todos lados.
DE ACUERDO. ¿Qué pasó?
¿Quién es Wilbur?
El perro de Ross.
Mike, tengo que ayudarlo.
Sí, lo sé.
DE ACUERDO.
Ve a terminar.
No me necesitas.
donde fue el ultimo ¿Dónde lo viste?
No.
KATIE: Mike, tengo que hacerlo.
No... Quiero decir, tengo que ayudar.
Vas a perder la fecha límite.
Sí, lo sé.
está bien.
Jake, ¿qué pasó?
Ross se quedó dormido Hace aproximadamente una hora.
Cuando despertó, no había Wilbur.
DE ACUERDO.
vamos a necesitar un un poco de ayuda extra.
Eso no servirá de nada.
Lo hemos intentado.
A nadie le importa un carajo nosotros, mucho menos un perro.
Ya veremos sobre eso.
¿Enviar mensajes de texto a más amigos?
Sí, vamos a necesitar toda la ayuda que podamos conseguir.
Está bien, bueno, yo... yo Entonces dirígete a la plancha.
katie: está bien, iré la otra dirección.
Te quedas aquí con Ross. en caso de que Wilbur regrese.
[REPRODUCCIÓN DE MÚSICA] ¿Wilbur?
¡Wilbur!
¿Sí, grande, blanco y muy desaliñado?
-No, lo siento. -Bueno, gracias.
Cada vez que pasamos fuera la comida, hace
sonrío cuando ellos decir gracias,
o lo hiciste genial trabajo al final.
me hace sentir bueno por dentro.
me hace estallar con felicidad.
Tres tipos de amor, el amor instintivo,
que la madre o el padre tiene para el niño cuando
el niño está a punto de tropezar.
no tienes control sobre ese tipo de amor.
El segundo amor, ellos. digamos, es emocional.
Me siento bien cuando me amas.
Si no me amas, Me voy a sentir mal.
Ahora eso no puede durar, porque depende de otro
haciéndote sentir feliz.
Y eso es lo que todo el amor Las canciones son para siempre.
Y es extraordinario Estoy enamorado de una especie de canción.
Luego está el tercer tipo, amor que es consciente.
Y tienes que hacerlo en realidad Usa el esfuerzo para este.
Este no es un problema biológico.
Yo... sólo quiero encontrarlo.
Sólo... sólo ayúdame a encontrarlo. -Lo haremos.
Lo haremos. lo encontraremos.
Wilbur.
¿Dónde lo encontraste?
Yo... Supongo que le gusta mi música.
Gracias.
Y tan consciente el amor es dar.
Así que tal vez fue entonces cuando sera... la serotonina comienza a moverse.
Por cierto, ¿dónde puede ¿Obtienes esta serotonina?
Me gustaría un poco ahora mismo.
Roxy, todavía tienes tu caso.
Ah, gracias.
MIKE: ¿Qué pasa?
No me dejan jugar.
¿Aquí en el centro comercial?
No, en cualquiera de los clubes.
ni siquiera puedo entrar desde... no importa.
Porque eres menor de edad, querrás decir.
Sí.
Mira, tengo que irme.
todavía tengo que conseguir su caso a usted.
Te diré qué, ¿puedes conocerme? mañana por la noche, digamos a las 6 en punto,
¿En la casa de reclutamiento?
Claro, lo que sea.
Oye, tienes un ¿Dónde pasar la noche?
Sí, encontré un lugar para dormir.
¿Y es seguro?
Sí, es seguro. ¿Quién eres?
¿Mi padre?
Está bien, lo siento.
mañana por la noche, 6 en punto, casa de tiro.
Lo tengo. No estoy sordo.
Lo que indica nuestro estudio es que el cerebro
está cableado, está cableado, para darnos un sentimiento
de recompensa cuando donamos.
Y su sentimiento de la recompensa es reforzante,
y debería animarnos a hacer ese mismo tipo de comportamiento,
si está haciendo un bien escritura en general, de nuevo.
Por supuesto, por naturaleza. somos egoístas.
Pero el egoísta debería ser sabio egoísta,
en lugar de tontos y egoístas.
Tan sabio y egoísta significa saber objetiva y realista
acercarse.
Eso es un egoísmo sabio.
Cuidando a más personas, otros, obtienes beneficio.
Pensar solo en uno mismo, olvidar otros, perderás.
se trata de decir ustedes dos llegaron aquí.
¿Qué estás haciendo aquí?
Bueno, parecen dos idiotas. puso patas arriba a toda la ciudad
abajo buscando un maldito perro.
Y sabes cómo odio quedarse fuera de una buena historia.
Gracias por tu texto.
Entonces, ¿obtuviste lo que necesitabas? -Sí.
Si, pero estamos bien pasado el plazo.
Así que tengo que ser lindo algunas entrevistas, y--
¿Cuánto tiempo?
Al menos tres horas.
Bueno, comencemos.
tu eres el pateador historia mañana por la noche.
Sí, está bien.
(CANTO): Muchas noches Puede parecer un sueño,
con estrellas alineadas sus calles, ninguna
brillará tanto como tú.
Nuevos amigos, pueden venir y Vete, nadie lo sabrá jamás.
-Nada mal. -Gracias.
Trajiste tu estuche de guitarra.
Oye, viejo en un segundo.
Tengo un favor que pedir.
Me tengo que ir.
No, no, no, es... es nada de eso, ¿vale?
solo alguien yo quiero que te conozcas.
Creo que esto te va a gustar. Vamos.
Hola, Mike.
Ey.
¿Es ella la indicada?
Ella es la indicada.
¿Qué está sucediendo?
Mi amigo Paul aquí está corto un cantante esta noche.
Así que me pregunto si tal vez podrías hacerme un favor
y entrar y jugar?
Sabes que no puedo entrar.
Sólo tengo 14 años.
Oh, no.
¿Es eso... es eso cierto, Paul?
Sí, me temo que es cierto a menos que seas
con tus padres. -¿Ver?
Gracias.
Gran favor.
Roxy, ¿estás segura de que ¿No te gustaría jugar?
Dejaste esto en casa.
vino hasta aquí para oírte cantar.
¿Dónde está Mike?
Tiene un espectáculo para lo haces, y tú también.
El ensayo es en cinco minutos. ¿Vienes?
Sí.
¿Puedo... puedo jugar? ¿Una de mis propias canciones?
Ya veremos.
Vamos adentro.
4, 3, 2--
Una historia de nuestra reportero más nuevo aquí
en Boulder esta noche, Katie Dawkins.
Gracias, kati.
(CANTO): Sabía que vendría un día que tengo que irme,
Y supongo que tú también lo sabías.
Aún así, es difícil decir adiós y puedo verlo en tus ojos.
te estas preguntando si te extrañaré.
Oh, en mi corazón, siempre estarás
allí, en cada paso del camino.
Te voy a extrañar muchísimo.
Eres mi mejor amigo en todo el mundo.
Créeme cuando te lo digo Tú, eres tan increíble.
¿No lo sabes?
Eres inolvidable.
dando algo a alguien más
no depende de como cuanto dinero tienes,
o cuantas cosas fisicas puedes dárselo a alguien.
depende de que seas capaz de dar tu corazón.
Así que cuídate, cuidar de los demás.
Todos estamos interconectados, unidos en una red de empatía.
Si quieres subir tu nivel de serotonina,
si quieres sentir mejor en el momento,
ahora mismo, todo eso es realmente requerido
es tomar aire y sonríe, ve y comparte eso.
con tus semejantes.
Estamos todos aquí juntos.
Queremos vivir con alegría y queremos compartirlo.
Entonces comenzamos con la derecha ahora, respira, sonríe, comparte.
(CANTO): Algunas noches Puede parecer un sueño,
con estrellas alineadas sus calles, pero ninguna
brillará tanto como tú.
Nuevos amigos, ellos puede ir y venir,
pero nadie lo sabrá jamás conmigo como lo haces tú.
Oh, en mi corazón, siempre estarás
allí, en cada paso del camino.
Te voy a extrañar muchísimo.
Eres mi mejor amigo en todo el mundo.
Créeme cuando te lo digo Tú, eres tan increíble.
¿No lo sabes? Eres inolvidable.
La vida no será la misma. sin ti a mi lado.
Así que por favor guarda estos palabras en tu corazón.
Te voy a extrañar muchísimo.
Eres mi mejor amigo en todo el mundo.
Así que créeme cuando te digo Eres tan increíble.
¿No lo sabes?
Te voy a extrañar muchísimo.
Eres mi mejor amigo en todo el mundo.
Créeme cuando te lo digo Tú, eres tan increíble.
¿No lo sabes?
Eres inolvidable.
Te voy a extrañar muchísimo.
Eres mi mejor amigo en todo el mundo.
Eres inolvidable.
Te voy a extrañar muchísimo.
Eres mi mejor amigo en todo el mundo.
DIRECTOR: Y acción.
[INAUDIBLE]
¿Qué?
Es muy dificil permanecer indiferente ante un acto
de bondad.
Vete a la mierda, Elena.
¿Qué?
[MÚSICA - ROXY KING, "EL MÁS AFORTUNADO CHICA"]
Camina plácidamente entre las y Date prisa y recuerda lo que
paz puede haber en el silencio.